Basta Ansia!
Come Superare Paura e Stress, Dominare le Emozioni Negative e Ritrovare la Pace Mentale
Marco Cattaneo GOTAM
Un manuale per comprendere l'origine dell'ansia e scardinarne i sintomi alla radice con una tecnica in 4 passi.


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L'AUTORE:
Marco Cattaneo GOTAM
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore. Ha dedicato diciannove anni a pratiche di sviluppo personale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente, emozioni e spirito.
Pratica con costanza la meditazione dal 2004.
Dal 2008 al 2023 ha erogato 160 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.400 sessioni individuali.
Ha fondato l’Accademia GOTAM, attraverso la quale raggiunge ogni giorno 350 praticanti, supportandoli nel loro percorso di consapevolezza con sessioni personali e di gruppo.
Grande appassionato di tecnologia e viaggi, vive sull’isola di Gran Canaria e opera principalmente fra Spagna e Italia.
Questo libro appartiene alla collana modellamente®, caratterizzata dall'uso del linguaggio ipnotico, che arricchisce l'esperienza e facilita la memorizzazione.